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冬吃“三雪”
作者:中国天气网综合    发布时间:2019-12-13 23:42:24    来源:中国天气网综合

 

   雪藕止泻固精

    雪藕是莲藕的一种,因其“色白如雪”而得名。生吃鲜藕能清热解烦;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心。

    雪菜醒脑提神

    雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜,十二经络中归肝、胃、肾三经。雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素,可防治便秘。

    雪梨除烦解渴

    冬季冷热交替之下容易引起肺燥咳嗽。雪梨有生津润燥、清热化痰功效,雪梨汤、雪梨膏是大雪时节的好饮品。

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